Mon propos n’est pas de livrer ici des secrets ou méthodes permettant de pratiquer sans l’encadrement d’un Sensei.
Le descriptif des kata, que je vous propose, retrace uniquement la trame générale. Il s’agit d’un aide-mémoire insuffisant à la pratique. Des éléments essentiels ne sont pas retranscrits : le rythme « Mushimi », le « Kime », le détail des déplacements et des attitudes, les « Bunkai » …
Ces éléments ne peuvent s’acquérir que par un travail soutenu au Dojo (et seul quand la maîtrise est suffisante).
Cette page n’ambitionne donc guerre plus que d’aiguillonner votre saine curiosité.
Kihon Ichi
En préambule, voici l’enchaînement des techniques qui constituent le kihon ichi (il ne s’agit bien évidemment pas d’un kata) :
- Chudan tsuki
- Mae geri
- Soto uke ( & gedan barai)
- Uchi uke
- Age uke
- Chudan soto barai
- Uraken mae
- Uraken yoko
- Ushiro jodan uraken (extra)
- Ushiro gedan uraken (extra)
- Kentsui
- Chudan shote uke
- Gedan shote uke
- Ura uke mae geri
Fukyu Kata Ichi
| Deplacement | Position | Jambe avant | Bras | Autres |
|---|---|---|---|---|
| 0° | Heiko dachi | Rei | ||
| 0° | Musubi dachi | « Fukyu Kata Ichi » | ||
| 90° gauche | Zen kutsudachi | Gauche | Gedan barai (gauche) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Droite | Chudan oi tsuki (droit) | |
| 180° droite | Zen kutsudachi | Droite | Gedan barai (droit) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Gauche | Chudan oi tsuki (gauche) | |
| 90° gauche | Zen kutsudachi | Gauche | Gedan barai (gauche) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Droit | Chudan oi tsuki (droit) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Gauche | Chudan oi tsuki (gauche) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Droit | Chudan oi tsuki (droit) | Kiai |
| 225° gauche | Zen kutsudachi | Gauche | Gedan barai (gauche) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Droit | Age uke (droit) | |
| 90° droite | Zen kutsudachi | Droit | Gedan barai (droit) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Gauche | Age uke (gauche) | |
| 45° gauche | Shizen tai | Gauche | Geaku tsuki (droit) | Kiai |
| Un pas en avant | Shizen tai | Droit | Geaku tsuki (gauche) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Gauche | Geaku tsuki (droit) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Droit | Geaku tsuki (gauche) | |
| 225° gauche | Zen kutsudachi | Gauche | Gedan barai (gauche) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Droit | Jodan oi tsuki (droit) | |
| 90° droite | Zen kutsudachi | Droit | Gedan barai (droit) | |
| Un pas en avant | Shizen tai | Gauche | Jodan oi tsuki (gauche) | |
| 45° Gauche | Musubi dachi | |||
| 0° | Heiko dachi | Rei |
Les autres kata sont :
- Fukyu Kata Ni
- Naihanshi Shodan
- Pinan Shodan
- Pinan Nidan
- Pinan Sandan
- Pinan Yondan
- Pinan Godan
- Naihanshi Nidan
- Naihanshi Sandan
- Bassai Sho
- Bassai Dai
- Kushanku Sho
- Kushanku Dai
- Chinto
- puis Rohai, Chinti, Seisan, Aragaki no sochin, Tomari Bassai